Քնի համաշխարհային օր

 Մարտի 18-ին է նշվում քնի համաշխարհային օրը։

Քունը կարևոր դեր ունի մեր ֆիզիկական առողջության համար՝ սրտի և անոթների բուժման և վերականգնման հարցում:

Քնի շարունակական անբավարարությունը կարող է սրտի, երիկամների հիվանդության, արյան բարձր ճնշման, շաքարախտի, կաթվածի և այլ խնդիրների պատճառ հանդիսանալ: Քունն անմիջական ազդեցություն ունի հոգեկան առողջության և տրամադրության վրա:

Այս տարվա իրազեկման օրվա խորագիրը հետևյալն է՝ «Որակյալ քուն, պարզ միտք, երջանիկ աշխարհ»:

Առողջ եղեք,
Doctor Yan