Շաքարային դիաբետի իրազեկման համաշխարհային օր

 Նոյեբերի 14 – ը շաքարային դիաբետի իրազեկման համաշխարհային օրն է։ Մոտ 537 միլիոն մարդ ապրում է շաքարային դիաբետով՝ ունենալով մշտական ​​խնամքի և աջակցության կարիք։

Այս տարի օրվա թեման շաքարախտի խնամքի հասանելիության կարևորությունն է:

 Ի դեպ, ամսաթիվը պատահական չէ ընտրված՝ հենց այդ օրն է ծնվել Ֆրեդերիկ Բանտինգը, ով հայտնաբերել է ինսուլինը։  Իսկ ինսուլինի հայտնաբերումից 100 տարի անց, ամբողջ աշխարհում այն դեռևս շարունակում է անհասանելի մնալ շաքարախտով հիվանդ միլիոնավոր մարդկանց համար։

Շաքարային դիաբետը կանխարգելելու համար պետք է

Նվազեցնել շաքարավազի և զտված ածխաջրերի օգտագործումը
Պարբերաբար մարզվել
Շատ ջուր օգտագործել
Նվազեցնել ավելորդ քաշը
Թողնել ծխելը
Հետևել վիտամին D-ի մակարդակին

Doctor Yan
Առո՛ղջ եղեք